Periksa Mata dan Kacamata Baru

Waaaaa.... Udah hampir seminggu gak ngeblog. Hehe. Aku udah kembali ke kosan sejak hari Minggu sama temenku, Bagus. Dan kita naik-turun KRL dari Pasar Senen sampe Pondok Ranji sambil bawa-bawa printer. Itu printer punyaku sih, tapi berhubung Bagus baik dan merasa lelaki, jadi dia yang bawain. Wkwk. Printernya enteng kok. Habis sampe Pondok Ranji, aku ke kos pake ojek biar gak merepotkan Bagus. Kasian dia kurus.

Kuliahku sendiri udah mulai dari hari Senin. Sebenernya Senin pagi ada matkul KSPK (Kapita Selekta Pengembangan Kepribadian). Tapi dosennya belum ada, jadi diisi perkenalan sama pemilihan struktur organisasi kelas. Selasa kemarin malah kuliah sampe jam 6 sore. Hujan pula. Akhirnya baru sampe kos jam setengah 7 gara-gara nungguin hujan reda.

By the way, sebelum balik ke Tangsel, aku beli kacamata baru sama ibuku. Ganti baru ceritanya. Soalnya kacamataku yang lama udah tergores oleh kerasnya kehidupan kampus. Gak deng, lebay. Lensanya kegores karena aku tidak menyimpannya dengan baik dan benar. Hehehe. Kacamataku yang baru ini lebih lebar dan frame-nya lebih tebel daripada yang lama. Warnanya pink tua hampir ke ungu gitu, apa ya istilahnya lupa. Kalo kacamataku yang kemarin ada silindrisnya dikit (mata kanan), tapi kalo yang sekarang ini enggak. Kata masnya yang meriksa, "Gak perlu. Masih sedikit banget kok, nol koma..."

Nahh jadi, pas beli kacamata tuh kan sekalian periksa lagi. Siapa tahu lensanya perlu diganti. Ternyataa..... minusnya masih tetep: mata kanan 1,75; mata kiri 1,25. Dan kalian harus tau kalo ukuran minus ini gak berubah sejak 3 tahun yang lalu. Yaa, benarr. Pertama kali aku periksa dengan minus segitu pas naik kelas 12. Trus waktu mau kuliah, periksa lagi sama ganti kacamata. Minusnya masih sama. Dua tahun kemudian, ya Sabtu sebelum balik kos itu, periksa lagi dan minusnya gak berubah. Alhamdulillah. *yeayy*

Ibuku bilang gini, "Ohh, berarti gizinya lumayan bagus." *merasa bangga* Katanya kalo selama 5 tahun minusnya gak berubah, berarti matanya sehat (?). Semoga 2 tahun lagi tetep segitu ya.

Aku sendiri gak tau kenapa minusnya bisa masih utuh kayak gitu. Soalnya aku gak merasa melakukan perawatan mata khusus. Makan dan minum di kosan ya biasa aja, malah cenderung jarang makan sayur. Makan buah juga kadang-kadang, kalo gak males ngunyah. Lebih sering beli jus dalam kotak. Kalo di rumah ya makan seadanya, lebih bergizi pastinya, tapi sering jajan deng. Wkwkwk. Trus apa, interaksi dengan gadget? Kalo di rumah jarang buka laptop. Kalo di kosan paling buat ngerjain tugas, nonton film, sama ngerangkum materi dari Power Point. Udah. Mainan hape juga tiap hari, sambil tiduran, chat dalam gelap juga sering. Nonton TV jarang banget kalo di rumah. Kalo di kos malah gak pernah nonton TV. Iya lah, wong TV nya gak bisa dinyalain. Pake obat-obatan juga enggak pernah. Paling cuma pake obat tetes mata kalo matanya gatel atau iritasi.

Kemarin pas aku bilang kalo minusku gak berubah, temenku ada yang nanya, "Kamu pasti gak pernah mainan hape sambil tiduran ya Win?" Ughhh, salah mbak'e. Main hape sambil tiduran tuh tiap hari kalo di kos. Hmmm.

Aku merasa heran aja, kok bisa ya? Padahal aku gak merasa memberikan perhatian khusus terhadap mataku. Kebiasaanku juga cenderung gak baik, kayak main hape sambil tiduran atau nonton film sambil gelap-gelapan. Jangan ditiru, gaes. Mungkin karena aku kebanyakan nangis ya, jadi sekalian matanya tercuci gitu oleh air mata. Wkwk, teori macam apa ini.

Yaa gitu. Intinya, sayangi mata kalian sebelum kenapa-kenapa. Makan makanan yang bergizi, terutama buah dan sayur yang warnanya jingga (wortel, tomat, pepaya), karena kandungan vitamin A-nya lebih banyak dan bagus buat mata. However, aku pernah baca kalo wortel gak ngefek apa-apa dengan kesehatan mata, apalagi mengurangi minus. Wortel sama manfaatnya kayak sayuran lain, kok. Jadi kalo pengen matanya sehat, jangan makan wortel terus-terusan. Nanti kelincinya gak kebagian.

Trus jangan keseringan main gadget juga, karena cahaya yang dipancarkan dari gadget tuh bisa merusak mata. Kalo matanya udah pedes gara-gara kelamaan di depan komputer atau main hape, istirahat ya. Itu tandanya mata kalian udah lelah. Berhenti sebentar main gadgetnya. Daripada nanti mata kalian bermasalah. Soalnya kalo udah pake kacamata tuh repot, asli. Harus rutin periksa, kalo minusnya nambah juga harus ganti lensa, keluar uang lagi. Kacamatanya juga harus dirawat, disimpen di tempatnya, dan dicuci kalo perlu. Jangan kayak aku. Whehehe.

Aku tau sih kalian pasti udah paham hal-hal di atas. Yaa kan, aku hanya mengingatkan. Walaupun pengalaman kayak aku bisa saja terjadi, tapi itu gak menjamin ya. Merawat kesehatan mata itu jauh lebih penting. Okay?

Jangan jodoh orang aja yang dijagain, mata juga perlu dijaga. Hmm.


Pic. Source: tucucu.com (eyes art-nya bagus ya)